Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Кето-гранола из орехов и семян
274ккал7г белка40 минна порцию
Плов с уткой
546ккал19г белка120 минна порцию
Дикая утка тушёная
455ккал33г белка180 минна порцию
Кето-шоколад домашний на какао-масле
151ккал2г белка15 минна порцию
Нэмы жареные со свининой
583ккал18г белка60 минна порцию
Мороженое на кокосовом молоке
338ккал3г белка300 минна порцию
Хасып — колбаса из баранины
497ккал27г белка120 минна порцию
Грибной суп из сморчков
144ккал5г белка50 минна порцию
Смузи-боул с вишней и какао
326ккал12г белка10 минна порцию
Паэлья валенсийская с курицей и кроликом
765ккал47г белка80 минна порцию
Рис с курицей по-испански
622ккал46г белка60 минна порцию
Кофе с маслом и маслом MCT
203ккал0г белка5 минна порцию
Рис с курицей и овощами по-азиатски на тамари
580ккал41г белка30 минна порцию
Аши парманте — запеканка с фаршем и пюре
492ккал25г белка75 минна порцию
Тюрбо запечённый
310ккал38г белка35 минна порцию
Строганина из муксуна
117ккал22г белка20 минна порцию
Ванильный пудинг без сахара на эритрите
173ккал6г белка20 минна порцию
Таджин из курицы с лимоном и оливками
626ккал44г белка75 минна порцию
Голец запечённый
454ккал58г белка40 минна порцию
Курица мадрас
351ккал37г белка55 минна порцию
Варенье из морошки
332ккал1г белка60 минна порцию
Бирьяни с бараниной
694ккал34г белка150 минна порцию
Стерлядь запечённая
469ккал51г белка50 минна порцию
Нельма запечённая
455ккал52г белка40 минна порцию