Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Конфитюр из инжира
342ккал1г белка60 минна порцию
Копчёный тофу с тушёной капустой
245ккал16г белка40 минна порцию
Яйца в мешочек со спаржей
265ккал19г белка15 минна порцию
Льняная каша с тыквой
305ккал11г белка10 минна порцию
Пакоры из овощей в нутовом кляре
465ккал10г белка30 минна порцию
Халуми на гриле
407ккал22г белка15 минна порцию
Тартар из лосося на огуречных слайсах
199ккал14г белка20 минна порцию
Кисель из ревеня
146ккал1г белка25 минна порцию
Салат из ягод с лимоном и мятой
68ккал1г белка10 минна порцию
Салат из моркови с апельсином
98ккал2г белка15 минна порцию
Гребешки жареные с чесноком
188ккал19г белка10 минна порцию
Баба гануш
146ккал4г белка60 минна порцию
Морепродукты на гриле ассорти
287ккал42г белка35 минна порцию
Салат с уткой и апельсином
257ккал25г белка30 минна порцию
Панкейки из нутовой муки
408ккал20г белка25 минна порцию
Кето-лепёшки фатхед из моцареллы
304ккал17г белка30 минна порцию
Ягодные леденцы без сахара
51ккал0г белка40 минна порцию
Вафли из гороховой муки
228ккал11г белка30 минна порцию
Оливье с раковыми шейками старинный
264ккал13г белка60 минна порцию
Мексиканский суп с тортильями
356ккал30г белка45 минна порцию
Вафли на кокосовой муке
405ккал15г белка20 минна порцию
Дал макхани из чёрной чечевицы
307ккал14г белка120 минна порцию
Холодец из говяжьих хвостов
665ккал48г белка480 минна порцию
Морковный торт без глютена
485ккал9г белка90 минна порцию