
Оливье с раковыми шейками старинный
Реконструкция старинного оливье с раковыми шейками, свежим огурцом, каперсами и соусом на желтках.
Российский вариант ближе к дореволюционному: раковые шейки, каперсы, свежий огурец и соус на желтках без картофеля. Летом огурцы берут с дачи или рынка, зимой — маринованные, каперсы заменяют рублеными солёными огурцами. Частая ошибка — заправить салат заранее: он течёт, поэтому майонез добавляют перед самым застольем.
На порцию (223 г)
- ккал
- 264
- белки
- 13г
- жиры
- 18г
- углеводы
- 13г
На 100 г: 118 ккал · Б 5,9 · Ж 7,9 · У 5,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Раки300 г300 г очищенных шеек
- Картофель350 г3 шт
- Огурцы200 г2 шт
- Огурцы маринованные100 г4 корнишона
- Яйцо куриное165 г3 шт
- Каперсы20 г1 ст. л.
- Салат листовой60 гнесколько листьев
- Майонез120 г5 ст. л.
- Горчица дижонская10 г2 ч. л.
- Сок лимона15 г1 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Отварите картофель в мундире 25 минут, яйца — 10 минут, остудите и очистите.
Шаг 2. Если шейки сырые, отварите их 3 минуты в подсоленной воде.
Шаг 3. Нарежьте картофель, огурцы и корнишоны тонкими ломтиками, яйца — дольками.
Шаг 4. Смешайте майонез с горчицей и соком лимона.
Шаг 5. Выложите на листья салата картофель и огурцы, полейте соусом, сверху — раковые шейки, яйца и каперсы.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию