Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Фруктовый лёд из манго и кокосового молока
122ккал1г белка300 минна порцию
Пирог из миндальной муки с яблоками
322ккал9г белка55 минна порцию
ПП-торт «Наполеон» на рисовой муке
329ккал7г белка240 минна порцию
Блины на тапиоковом крахмале
299ккал7г белка35 минна порцию
Ризотто из цветной капусты с грибами
231ккал15г белка30 минна порцию
ПП-карамель из фиников
93ккал2г белка15 минна порцию
Кекс на кукурузной муке с лимоном
313ккал6г белка60 минна порцию
Долмадес — виноградные листья с рисом
272ккал5г белка90 минна порцию
Миндальное молоко домашнее
183ккал6г белка490 минна порцию
Хумус с вялеными томатами
182ккал7г белка15 минна порцию
Глинтвейн безалкогольный в мультиварке
172ккал1г белка40 минна порцию
Банановое молоко
91ккал1г белка3 минна порцию
Хумус с авокадо
142ккал4г белка15 минна порцию
Плов с утиной грудкой
469ккал28г белка60 минна порцию
Хумус с тыквой
194ккал7г белка45 минна порцию
Стейк из говядины с картофелем фри
914ккал56г белка50 минна порцию
Плов с говядиной и нутом
793ккал35г белка150 минна порцию
Хумус из белой фасоли
160ккал7г белка15 минна порцию
Пшённая каша на кокосовом молоке с манго
398ккал8г белка40 минна порцию
Дыня с ветчиной прошутто
170ккал9г белка10 минна порцию
Плов с кроликом
709ккал43г белка100 минна порцию
Хумус с запечённым чесноком
194ккал7г белка55 минна порцию
Хумус с кедровыми орехами и паприкой
227ккал7г белка15 минна порцию
Панкейки на нутовой муке с бананом
376ккал17г белка25 минна порцию