Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Фасолевый суп с колбасками чоризо
335ккал22г белка35 минна порцию
Паста из кукурузной муки с томатным соусом
527ккал18г белка50 минна порцию
Халуми на гриле с помидорами
387ккал22г белка15 минна порцию
Салат из патиссонов на зиму
187ккал2г белка60 минна порцию
Крем-суп из фенхеля
158ккал4г белка40 минна порцию
Паста из бурого риса с овощами
432ккал9г белка25 минна порцию
Скир с ягодами и семенами чиа
229ккал24г белка3 минна порцию
Намазка из печёной тыквы с чесноком
140ккал4г белка45 минна порцию
Заправка азиатская с имбирём и лаймом
91ккал1г белка10 минна порцию
Утиные ножки с капустой
664ккал46г белка120 минна порцию
Маршмеллоу домашний
152ккал2г белка240 минна порцию
Тако-ракушки в аэрогриле
485ккал27г белка30 минна порцию
Тако аль пастор со свининой и ананасом
631ккал29г белка45 минна порцию
Сырные булочки без муки на тапиоке
348ккал10г белка35 минна порцию
Сыроедческий торт из орехов и ягод
356ккал8г белка480 минна порцию
Крем-суп из кольраби
168ккал6г белка35 минна порцию
Фалафель замороженный в аэрогриле
547ккал20г белка15 минна порцию
Свиная отбивная в сырной панировке
565ккал46г белка30 минна порцию
Варенье пятиминутка из жимолости и клубники ассорти
292ккал0г белка240 минна порцию
Куриная грудка с соусом из горгонзолы
559ккал57г белка30 минна порцию
Мармелад из вишни
173ккал1г белка240 минна порцию
Квашеная капуста с тмином
91ккал6г белка30 минна порцию
Говяжьи щёки, тушённые в вине
498ккал50г белка210 минна порцию
Энчилада с фасолью
479ккал19г белка45 минна порцию