Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Заправка с облепихой
139ккал0г белка15 минна порцию
Цветная капуста, запечённая целиком, с тахини
252ккал11г белка60 минна порцию
Лепёшки из нутовой муки с зеленью
243ккал11г белка25 минна порцию
Кольраби, запечённая с сыром
259ккал12г белка45 минна порцию
Долма в капустных листьях
466ккал22г белка110 минна порцию
Блины на кокосовой муке
474ккал20г белка25 минна порцию
Голубцы в мангольде
299ккал24г белка70 минна порцию
Сазан, запечённый с овощами
542ккал59г белка70 минна порцию
Виноград в сыре и орехах
234ккал6г белка25 минна порцию
Мясо с картофелем по-савойски (тартифлет)
528ккал18г белка70 минна порцию
Амур белый в духовке
451ккал56г белка55 минна порцию
Протеиновая панакота
128ккал16г белка20 минна порцию
Холодный фруктовый суп из ягод
154ккал2г белка10 минна порцию
Говяжий стейк с яйцом и авокадо
694ккал49г белка25 минна порцию
Рыжики жареные со сметаной
175ккал5г белка30 минна порцию
Печенье из нутовой муки
274ккал8г белка35 минна порцию
Бездрожжевой хлеб из смеси муки без глютена
225ккал5г белка70 минна порцию
Панкейки на миндальной муке
345ккал16г белка20 минна порцию
Бразильские сырные булочки на тапиоке
353ккал10г белка40 минна порцию
Котлеты из цветной капусты на нутовой муке
225ккал12г белка40 минна порцию
Печенье на рисовой муке
320ккал3г белка35 минна порцию
Лимонад «Буратино» домашний
93ккал1г белка15 минна порцию
Кесадилья с яйцом и шпинатом
414ккал25г белка15 минна порцию
Варенье без сахара из инжира
94ккал1г белка60 минна порцию