Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Кофе с ванилью и сливками
123ккал1г белка7 минна порцию
Крем «Дипломат»
179ккал3г белка30 минна порцию
Икра из патиссонов
200ккал3г белка100 минна порцию
Салат с киноа и печёной свёклой
322ккал12г белка60 минна порцию
Салат с сыром халуми и овощами
462ккал24г белка20 минна порцию
Тава кебаб — котлеты с яйцом
577ккал33г белка40 минна порцию
Салат с козьим сыром и свёклой
334ккал12г белка15 минна порцию
Уха из сазана
321ккал36г белка50 минна порцию
Айс-матча латте
153ккал7г белка5 минна порцию
Уха из налима с печенью
247ккал40г белка45 минна порцию
Скир с бананом и какао
235ккал21г белка3 минна порцию
Судак с грибами в горшочке
318ккал38г белка60 минна порцию
Суп с кольраби и морковью
158ккал6г белка30 минна порцию
Курица с диким рисом
410ккал46г белка60 минна порцию
Суп из молодой ботвы свёклы
119ккал4г белка35 минна порцию
Ризотто с сыром и зелёным горошком
512ккал16г белка35 минна порцию
Кижуч на гриле
327ккал43г белка30 минна порцию
Тёплый салат с бататом, нутом и шпинатом
416ккал13г белка40 минна порцию
Щи рыбные с квашеной капустой
186ккал21г белка80 минна порцию
Апельсиновый кекс на кукурузной муке
231ккал8г белка55 минна порцию
Сырники на нутовой муке
400ккал45г белка30 минна порцию
Варенье из фейхоа сырое
367ккал1г белка20 минна порцию
Халуми гриль
434ккал27г белка10 минна порцию
Каре ягнёнка с розмарином
833ккал45г белка45 минна порцию