Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Перец ратунда фаршированный капустой
255ккал5г белка60 минна порцию
Паштет из минтая
97ккал17г белка35 минна порцию
Свёкла фаршированная сыром
276ккал10г белка20 минна порцию
Морковь маринованная на зиму
136ккал4г белка50 минна порцию
Салат Бунито с тунцом
367ккал24г белка25 минна порцию
Сельдь с яйцом и зелёным луком
322ккал23г белка15 минна порцию
Куриные голени, тушённые в томатах с фасолью стручковой
399ккал40г белка45 минна порцию
Паштет из моркови с орехами
188ккал4г белка30 минна порцию
Салат Шахматная доска
414ккал23г белка50 минна порцию
Маринад для шашлыка с киви
705ккал41г белка90 минна порцию
Яблочный квас
151ккал1г белка30 минна порцию
Мясо с овощами в аэрогриле
320ккал33г белка30 минна порцию
Куриная печень с черносливом
422ккал36г белка30 минна порцию
Лук маринованный в вине
91ккал1г белка20 минна порцию
Паштет из зелёного горошка с мятой
121ккал5г белка15 минна порцию
Салат Ленинградский с говядиной и пекинской капустой
300ккал20г белка100 минна порцию
Квас из цикория
97ккал0г белка15 минна порцию
Молочный коктейль с персиком
283ккал7г белка7 минна порцию
Плескавица
418ккал27г белка60 минна порцию
Пангасиус с овощами на пару
233ккал34г белка30 минна порцию
Паштет из семечек подсолнечника
171ккал5г белка15 минна порцию
Салат Эстонский с килькой
335ккал16г белка30 минна порцию
Маринад для креветок с чесноком и лаймом
271ккал41г белка30 минна порцию
Суп-пюре из печени
251ккал19г белка35 минна порцию