Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Тыква, фаршированная пшеном и овощами
304ккал9г белка90 минна порцию
Мамалыга с брынзой
473ккал16г белка40 минна порцию
Омлет пуляр
412ккал22г белка15 минна порцию
Молочный коктейль с арахисовой пастой
363ккал12г белка5 минна порцию
Паштет из куриной печени с черносливом
213ккал13г белка45 минна порцию
Стручковая фасоль маринованная
111ккал5г белка40 минна порцию
Салат Брестский
421ккал20г белка100 минна порцию
Капустные рулетики с овощами в томатном соусе
256ккал8г белка60 минна порцию
Тефтели из говядины с цветной капустой
214ккал27г белка50 минна порцию
Печёночная запеканка с рисом
288ккал26г белка60 минна порцию
Кукуруза маринованная початками
243ккал8г белка70 минна порцию
Салат Улёт с курицей и ананасом
325ккал19г белка15 минна порцию
Скумбрия с маслом и укропом в фольге
704ккал55г белка35 минна порцию
Кукурузная каша с яблоком
349ккал8г белка35 минна порцию
Молочный коктейль «Сникерс»
410ккал13г белка7 минна порцию
Тыква маринованная
173ккал3г белка40 минна порцию
Салат Бархатный с грибами
345ккал11г белка50 минна порцию
Шпинат с картофелем и чесноком
276ккал7г белка30 минна порцию
Минтай в яичном кляре с сыром
382ккал36г белка25 минна порцию
Банош с брынзой и шкварками
725ккал14г белка40 минна порцию
Килька в томате с рисом жареная
570ккал28г белка25 минна порцию
Редис маринованный
46ккал1г белка15 минна порцию
Салат Ностальгия
365ккал13г белка40 минна порцию
Гапама — тыква с рисом и сухофруктами
457ккал8г белка120 минна порцию