Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Индейка с фасолью и томатами
289ккал33г белка40 минна порцию
Рёшти — швейцарская картофельная лепёшка
406ккал7г белка50 минна порцию
Тыквенное варенье с апельсином
136ккал1г белка300 минна порцию
Куриные ножки на мангале в аджике
646ккал51г белка60 минна порцию
Шампиньоны фаршированные крабовыми палочками
175ккал12г белка30 минна порцию
Салат Восторг с курицей и грибами
350ккал23г белка50 минна порцию
Соус из кабачков вместо майонеза
103ккал1г белка20 минна порцию
Кальмары в сливочно-грибном соусе
437ккал38г белка20 минна порцию
Треска в беконе
246ккал31г белка30 минна порцию
Варенье из кабачков с лимоном
129ккал0г белка240 минна порцию
Треска с пюре из зелёного горошка
351ккал37г белка30 минна порцию
Салат Петушок
364ккал21г белка50 минна порцию
Рыбные котлеты без хлеба с сыром
275ккал31г белка35 минна порцию
Фасолакья ладера — стручковая фасоль в томате
274ккал6г белка60 минна порцию
Пулд порк
555ккал31г белка330 минна порцию
Свиная вырезка на гриле с овощами
305ккал31г белка45 минна порцию
Лосось с овощами в фольге на гриле
395ккал33г белка35 минна порцию
Салат Золотая рыбка
320ккал14г белка50 минна порцию
Сало, запечённое в фольге
420ккал8г белка90 минна порцию
Салат Цветок папоротника
372ккал17г белка40 минна порцию
Алу джира — картофель с зирой
280ккал5г белка30 минна порцию
Варенье из клюквы
150ккал0г белка60 минна порцию
Кето-котлеты из говядины с сыром
481ккал34г белка30 минна порцию
Форель с грибами в сливках
467ккал39г белка30 минна порцию