
Тыквенное варенье с апельсином
Яркое тыквенное варенье с апельсином и лимоном: кусочки тыквы становятся похожими на цукаты.
Тыкву нарежьте одинаковыми кубиками, чтобы она равномерно пропиталась сиропом. Сахар засыпайте слоями и оставьте на несколько часов до появления сока — так варенье не пригорит. Готовность проверяйте по капле на холодном блюдце: она не должна растекаться.
На порцию (92 г)
- ккал
- 136
- белки
- 1г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 33г
На 100 г: 149 ккал · Б 0,7 · Ж 0,1 · У 36,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Приготовление
Шаг 1. Тыкву нарежьте кубиками 1 см.
Шаг 2. Апельсин и лимон вместе с кожурой пробейте блендером, удалив косточки.
Шаг 3. Смешайте тыкву с цитрусами и сахаром, оставьте на 3 часа.
Шаг 4. Варите на слабом огне 40–50 минут до прозрачности тыквы.
Шаг 5. Разлейте по банкам горячим.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию