Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Свекольная икра в мультиварке
153ккал3г белка70 минна порцию
Салат в банке с гречкой, индейкой и свёклой
362ккал27г белка50 минна порцию
Салат Мышки с сыром
295ккал28г белка30 минна порцию
Арбузный лимонад с лаймом
47ккал1г белка10 минна порцию
Горячий шоколад с апельсином
277ккал7г белка15 минна порцию
Гречнево-рисовая каша на гарнир
231ккал6г белка30 минна порцию
Салат Валентинка с курицей и помидорами
416ккал30г белка40 минна порцию
Салат в банке с чечевицей и морковью
264ккал14г белка35 минна порцию
Салат Сугроб
385ккал22г белка50 минна порцию
Салат в банке с рисом, яйцом и кукурузой
389ккал19г белка30 минна порцию
Индейка в аэрогриле кусочками со специями
227ккал32г белка30 минна порцию
Золотое молоко с куркумой
170ккал7г белка7 минна порцию
Какао с мятой
160ккал7г белка15 минна порцию
Индейка шашлык в кефире
348ккал39г белка180 минна порцию
Курица по-провански с травами
540ккал39г белка55 минна порцию
Салат Лесная сказка
362ккал21г белка50 минна порцию
Горячий шоколад с солёной карамелью
318ккал8г белка15 минна порцию
Курица в стиле барбекю в духовке
487ккал38г белка50 минна порцию
Салат Боярский
399ккал14г белка60 минна порцию
Индейка в беконе с черносливом
338ккал34г белка50 минна порцию
Курица с беконом и кукурузой в сливочном соусе
388ккал36г белка30 минна порцию
Салат Букет с крабовыми палочками
304ккал9г белка40 минна порцию
Соус ореховый к овощам
171ккал4г белка10 минна порцию
Восстановительный напиток после тренировки
79ккал1г белка3 минна порцию