Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Рассольник с рыбой
204ккал21г белка50 минна порцию
Тыква, тушённая с яблоком
110ккал2г белка30 минна порцию
Будда-боул с гречкой, свёклой и брынзой
440ккал17г белка50 минна порцию
Курица по-итальянски с травами и томатами
296ккал36г белка40 минна порцию
Абрикосы сушёные курага домашняя
220ккал4г белка480 минна порцию
Брокколи на пару с маслом для малыша
88ккал4г белка20 минна порцию
Капуста, жаренная с яйцом и сливочным маслом
300ккал14г белка15 минна порцию
Курица с пшеном и тыквой в духовке
394ккал32г белка60 минна порцию
Куриное филе в лимонно-чесночном маринаде на гриле
276ккал48г белка35 минна порцию
Курица по-гречески с лимоном и орегано
650ккал43г белка70 минна порцию
Бананы сушёные
224ккал3г белка400 минна порцию
Морковь сушёная для супа
58ккал2г белка300 минна порцию
Перец сушёный острый молотый
50ккал2г белка300 минна порцию
Курица в аджике
397ккал41г белка55 минна порцию
Кабачки вяленые в масле
405ккал2г белка240 минна порцию
Паровой омлет с кабачком
138ккал8г белка25 минна порцию
Карривурст
797ккал27г белка30 минна порцию
Курица на шпажках с овощами на гриле
246ккал37г белка40 минна порцию
Салат Подкова на Новый год
379ккал20г белка40 минна порцию
Омлет с цветной капустой для малыша
148ккал10г белка30 минна порцию
Сладкий омлет-запеканка с яблоком в духовке
329ккал17г белка25 минна порцию
Гречка в микроволновке
280ккал10г белка20 минна порцию
Лосось холодного копчения домашний
225ккал21г белка2900 минна порцию
Салат Морская звезда
351ккал12г белка40 минна порцию