Золотое молоко с куркумой

Золотое молоко с куркумой

Пряный латте с куркумой, имбирём и корицей — согревающий напиток вместо кофе.

Молоко для напитка берут любое, но на жирном пряности раскрываются мягче. Куркуму и имбирь сначала прогревают в ложке воды — так не остаётся мучнистого осадка. Мёд добавляют, когда напиток уже не горячий, иначе он теряет аромат; хранят смесь пряностей в закрытой баночке в тёмном месте.

На порцию (263 г)

ккал
170
белки
7г
жиры
6г
углеводы
20г

На 100 г: 65 ккал · Б 2,8 · Ж 2,4 · У 7,7 г

BКлетчатка 1,3 г · Сахар 18,3 г · Соль 0,3 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

1 порция

Приготовление

  1. Шаг 1. Нагрейте молоко со всеми специями до горячего, не кипятите.

  2. Шаг 2. Взбейте венчиком до пенки и добавьте мёд.

Все перекусы →
Золотое молоко с куркумой: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok