Какао с мятой

Какао с мятой

⏱ 15 минЛегко2 порцииНапитокВегетарианскоеБез глютена

Освежающее какао с листьями свежей мяты, настоянными в молоке, — как шоколадка с мятной начинкой.

Мятное какао в России нередко готовят в пост: молоко заменяют овсяным или миндальным, а сахар — мёдом. Листья мяты кладут в молоко ещё до нагрева, чтобы напиток настоялся. Подают в морозный вечер или как альтернативу кофе утром, особенно если хочется согреться.

На порцию (219 г)

ккал
160
белки
7г
жиры
6г
углеводы
20г

На 100 г: 73 ккал · Б 3,2 · Ж 2,6 · У 9,2 г

BКлетчатка 2 г · Сахар 19,5 г · Соль 0,2 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Нагрейте молоко с размятой мятой почти до кипения, снимите с огня и настаивайте под крышкой 7 минут.

  2. Шаг 2. Процедите, отожмите мяту.

  3. Шаг 3. Разотрите какао с сахаром и небольшим количеством молока, влейте в остальное молоко.

  4. Шаг 4. Прогрейте 2 минуты, помешивая, и подавайте с листиком мяты.

Все перекусы →
Какао с мятой: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok