Молочный коктейль с персиком
Летний персиковый коктейль: спелые персики, молоко и пломбир с капелькой ванили.
Молочный коктейль с персиком освежает в жару и подходит на завтрак или перекус. В России часто берут консервированные персики зимой, но со спелыми фруктами вкус ярче. Если молоко холодное, мороженое можно не добавлять — текстура останется гладкой.
На порцию (341 г)
- ккал
- 283
- белки
- 7г
- жиры
- 13г
- углеводы
- 35г
На 100 г: 83 ккал · Б 2,1 · Ж 3,8 · У 10,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Персик250 г2 шт
- Молоко 2.5%300 г300 мл
- Пломбир120 г1 шарик
- Мёд12 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Очистите персики от косточек и нарежьте; кожицу можно не снимать.
Шаг 2. Взбейте персики с мёдом, затем добавьте молоко и мороженое.
Шаг 3. Взбивайте 40 секунд и разлейте по бокалам.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию
Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию
Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию
Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию
Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию
Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию
Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию
Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию