
Свёкла фаршированная сыром
Варёная свёкла-стаканчики с начинкой из сыра, чеснока и грецких орехов — классика зимнего стола.
В России свёклу для фарширования берут одинакового размера, варят до готовности и аккуратно вырезают серединку ложкой. Сыр натирают мелко, чеснок пропускают через пресс, орехи подсушивают на сухой сковороде — так начинка получается ароматнее. Хранят в холодильнике до двух дней, а перед подачей украшают петрушкой и подают как закуску или лёгкий ужин.
На порцию (173 г)
- ккал
- 276
- белки
- 10г
- жиры
- 21г
- углеводы
- 12г
На 100 г: 160 ккал · Б 5,7 · Ж 12,1 · У 6,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Свёкла варёная500 г4 средних
- Сыр твёрдый100 г100 г
- Грецкие орехи40 ггорсть
- Чеснок5 г1 зубчик
- Майонез40 г2 ст. л.
- Петрушка5 гветочка
Приготовление
Шаг 1. Срежьте у свёклы верхушку и низ для устойчивости, выньте середину ложкой, оставив стенки 7 мм.
Шаг 2. Натрите сыр, порубите орехи и вынутую мякоть свёклы.
Шаг 3. Смешайте с чесноком и майонезом.
Шаг 4. Наполните свёклу и украсьте петрушкой.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию