Мясо с овощами в аэрогриле

Name: Мясо с овощами в аэрогриле
Total time: 30 min
Yield: 3 порции
Ingredients: 450 г Свиная вырезка; 250 г Кабачок; 200 г Перец болгарский; 80 г Лук красный; 200 г Брокколи; 10 г Масло оливковое; 3 г Паприка молотая; 2 г Чеснок сушёный; 5 г Соль; 1 г Перец чёрный молотый

⏱ 30 минЛегко3 порцииБез глютена Без лактозы Высокобелковое

Нежирная свиная вырезка и овощи кубиками в аэрогриле с паприкой — быстрый ПП-ужин в одной корзине.

Для аэрогриля удобно брать свиную вырезку — она нежирная и готовится быстро, а овощи нарезают примерно одного размера. Паприка и оливковое масло дают лёгкую корочку, но масла нужно немного, иначе овощи начнут парить, а не запекаться. Ошибка — закладывать полную корзину: продукты должны лежать в один слой, тогда пропекутся равномерно.