Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Лечо по-болгарски
215ккал6г белка60 минна порцию
Шейка вяленая
341ккал19г белка30 минна порцию
Имам баялды
201ккал4г белка75 минна порцию
Тёплый салат с тунцом и фасолью
288ккал32г белка15 минна порцию
Яичные маффины с курицей и брокколи для ланч-бокса
294ккал31г белка35 минна порцию
Сок из шпината и киви
176ккал3г белка10 минна порцию
Мясо по-барски с картофелем
548ккал38г белка85 минна порцию
Стейк мачете на гриле
427ккал38г белка30 минна порцию
Клюква перетёртая с мёдом
150ккал1г белка20 минна порцию
Лечо с грибами
286ккал9г белка80 минна порцию
Каша с тушёнкой в банках
530ккал31г белка150 минна порцию
Печень трески с картофелем и яйцом
479ккал9г белка35 минна порцию
Суп картофельный с копчёной скумбрией
317ккал16г белка30 минна порцию
Гороховая каша с грибами и луком
329ккал19г белка70 минна порцию
Боул с говядиной, гречкой и маринованными огурцами
481ккал31г белка100 минна порцию
Капустный сок
111ккал6г белка15 минна порцию
Мойва солёная
222ккал18г белка15 минна порцию
Суп картофельный с мясом в горшочке
384ккал20г белка100 минна порцию
Сок из огурца и сельдерея
64ккал2г белка10 минна порцию
Капустняк постный с пшеном
152ккал4г белка60 минна порцию
Мясные бочонки с начинкой
474ккал25г белка70 минна порцию
Окрошка на свекольном квасе
381ккал17г белка60 минна порцию
Морковные палочки, запечённые с мёдом
118ккал2г белка35 минна порцию
Помидоры жареные
113ккал2г белка12 минна порцию