Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Овощное рагу с фрикадельками для детей
257ккал17г белка50 минна порцию
Горячий напиток из смородины с мятой
72ккал1г белка15 минна порцию
Электролитный напиток с лимоном и солью
70ккал0г белка5 минна порцию
Перец печёный в маринаде
172ккал4г белка50 минна порцию
Чечевичный суп со шпинатом и кумином
222ккал14г белка45 минна порцию
Таратор с огурцом и орехами
218ккал10г белка10 минна порцию
Тёплое молоко с куркумой и корицей на ночь
142ккал7г белка10 минна порцию
Перец, тушённый с луком и томатом
156ккал4г белка30 минна порцию
Карп маринованный по-домашнему
468ккал41г белка40 минна порцию
Брокколи с сырной корочкой для детей
217ккал12г белка30 минна порцию
Бюджетный боул с гречкой, яйцом и овощами
448ккал22г белка30 минна порцию
Банановое тёплое молоко с корицей
158ккал6г белка10 минна порцию
Скумбрия холодного копчения в банке с чайной заваркой
426ккал37г белка30 минна порцию
Соус польский с яйцом и маслом
195ккал4г белка15 минна порцию
Цветная капуста в омлете для детей
266ккал18г белка35 минна порцию
Варенец домашний
133ккал5г белка480 минна порцию
Горячий вишнёвый сок с пряностями
123ккал2г белка15 минна порцию
Рыба в томате на зиму
378ккал39г белка240 минна порцию
Зелёный смузи с киви и огурцом
115ккал5г белка5 минна порцию
Тефтели-ёжики детские на пару
246ккал25г белка50 минна порцию
Печень трески домашняя консервированная
769ккал5г белка150 минна порцию
Перцы, запечённые с творогом и зеленью
324ккал33г белка35 минна порцию
Купаты по-грузински с луком
497ккал22г белка30 минна порцию
Яйца перепелиные маринованные
139ккал8г белка30 минна порцию