
Лечо с грибами
Грибное лечо: шампиньоны и перец в томате. Открыли банку — и готов соус к картошке или гречке.
В России такое лечо часто делают из болгарского перца и помидоров с рынка или с дачи. Шампиньоны берут свежие, но можно и замороженные, только их сначала обжаривают. Банки стерилизуют и хранят в кладовке, а открытую едят в течение недели.
На порцию (509 г)
- ккал
- 286
- белки
- 9г
- жиры
- 17г
- углеводы
- 25г
На 100 г: 56 ккал · Б 1,8 · Ж 3,3 · У 5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Шампиньоны1000 г1 кг
- Перец болгарский1000 г6 шт
- Помидоры1500 г1,5 кг
- Лук репчатый300 г3 шт
- Масло подсолнечное рафинированное120 г120 мл
- Сахар60 г3 ст. л.
- Соль30 г1 ст. л. с горкой
- Уксус столовый 9%60 г60 мл
Приготовление
Шаг 1. Грибы нарежьте четвертинками и обжарьте в половине масла 10 минут до испарения жидкости.
Шаг 2. Лук нарежьте, обжарьте в оставшемся масле 5 минут; помидоры пробейте блендером.
Шаг 3. Соедините томаты, лук, сахар и соль, варите 10 минут, добавьте перец полосками и грибы.
Шаг 4. Тушите 25 минут, влейте уксус, прокипятите 3 минуты.
Шаг 5. Разложите по стерильным банкам, закатайте; храните в прохладном месте до 6 месяцев.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию