Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Овощное карри с кокосовым молоком
669ккал17г белка40 минна порцию
Чай с калиной и мёдом
76ккал0г белка15 минна порцию
Кефир с клетчаткой и семенами льна
204ккал10г белка10 минна порцию
Йогуртовое мороженое
133ккал10г белка240 минна порцию
Творожное суфле из обезжиренного творога на сушке
166ккал27г белка40 минна порцию
Творожное суфле в мультиварке
227ккал23г белка50 минна порцию
Тако с курицей в аэрогриле
343ккал30г белка35 минна порцию
Ванильное мороженое в мороженице
310ккал4г белка300 минна порцию
Гуляш из шампиньонов с картофелем постный
226ккал9г белка50 минна порцию
Борщ с уткой
345ккал21г белка120 минна порцию
Морс из калины
79ккал0г белка30 минна порцию
Морс из рябины
125ккал1г белка90 минна порцию
Соус творожный сладкий к блинам
116ккал14г белка10 минна порцию
Борщ с щавелем и крапивой
276ккал21г белка60 минна порцию
Морс из жимолости
95ккал0г белка30 минна порцию
Раки отварные с укропом
114ккал20г белка40 минна порцию
Хлеб из псиллиума и семян без муки
228ккал8г белка90 минна порцию
Кето-хлеб в микроволновке за 90 секунд
334ккал14г белка5 минна порцию
Кето-лаваш из яиц и сыра
219ккал12г белка20 минна порцию
Студень из говядины
595ккал48г белка480 минна порцию
Творожное желе
190ккал24г белка180 минна порцию
Сальтисон домашний
458ккал35г белка600 минна порцию
Огурцы солёные с дубовыми листьями
64ккал3г белка30 минна порцию
Курица в горчичном соусе по-дижонски
443ккал43г белка40 минна порцию