Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Тако карнитас со свининой
693ккал37г белка180 минна порцию
Соус с лисичками и сливками
213ккал4г белка25 минна порцию
Кукурузные лепёшки начос в аэрогриле
177ккал4г белка15 минна порцию
Тако с креветками
336ккал30г белка25 минна порцию
Тако с фасолью и кукурузой
396ккал12г белка25 минна порцию
Салат с нутом и печёной тыквой
364ккал14г белка40 минна порцию
Тако с индейкой и авокадо
470ккал32г белка30 минна порцию
Энчилада с курицей
559ккал46г белка50 минна порцию
Стейк из говяжьей вырезки с овощами
421ккал42г белка30 минна порцию
Голубцы из савойской капусты
482ккал22г белка100 минна порцию
Энчилада с сыром и красным соусом
526ккал26г белка45 минна порцию
Оладьи из цветной капусты с сыром
266ккал17г белка40 минна порцию
Протеиновый пудинг с какао
241ккал34г белка10 минна порцию
Спаржа в беконе
210ккал7г белка25 минна порцию
Голубцы с грибами и гречкой
363ккал15г белка75 минна порцию
Гречотто с белыми грибами
394ккал18г белка40 минна порцию
Плов с бараниной, нутом и изюмом по-самаркандски
782ккал27г белка140 минна порцию
Спаржа в аэрогриле
88ккал5г белка12 минна порцию
Салат «Зимний» с языком и свежим огурцом
323ккал17г белка180 минна порцию
Мексиканская запеканка из тортилий с фаршем
574ккал32г белка60 минна порцию
Стейк на мангале
784ккал58г белка30 минна порцию
Сало по-белорусски с тмином
674ккал2г белка30 минна порцию
Гуляш из говядины в казане
403ккал30г белка150 минна порцию
Креветки со спаржей
259ккал36г белка15 минна порцию