
Кукурузные лепёшки начос в аэрогриле
Хрустящие треугольники из кукурузных тортилий с паприкой — к сальсе и гуакамоле.
Для начос в аэрогриле тортильи режут треугольниками и слегка сбрызгивают маслом, иначе они не станут хрустящими. Соль и паприку лучше добавить до запекания, а не после. Готовые чипсы остывают и становятся ещё хрустче, поэтому подают их сразу с гуакамоле или сальсой.
На порцию (105 г)
- ккал
- 177
- белки
- 4г
- жиры
- 5г
- углеводы
- 29г
На 100 г: 169 ккал · Б 3,9 · Ж 5 · У 27,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Тортилья кукурузная180 г6 шт
- Масло подсолнечное рафинированное10 г2 ч. л.
- Паприка молотая2 г½ ч. л.
- Соль2 гщепотка
- Соус сальса120 гдля подачи
Приготовление
Шаг 1. Разрежьте каждую тортилью на 6–8 треугольников.
Шаг 2. Смешайте с маслом, паприкой и солью.
Шаг 3. Готовьте в корзине 5–6 минут при 180 °C, встряхнув на середине.
Шаг 4. Подавайте с сальсой.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию