Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Ролл Цезарь с курицей
628ккал30г белка45 минна порцию
Яйца вкрутую с авокадо и солью
287ккал15г белка12 минна порцию
Куриные крылья с копчёной паприкой по-испански
630ккал49г белка55 минна порцию
Паштет из куриной печени в желе
190ккал15г белка240 минна порцию
Лобио в мультиварке
311ккал15г белка180 минна порцию
Шашлык из телятины
415ккал50г белка360 минна порцию
Филе индейки с цветной капустой под сыром
283ккал38г белка50 минна порцию
Чечевичный дал в мультиварке
276ккал16г белка45 минна порцию
Кисель без сахара на кукурузном крахмале
67ккал1г белка20 минна порцию
Морс из крыжовника
116ккал1г белка30 минна порцию
Курица карри с нутом в мультиварке
388ккал32г белка60 минна порцию
Морс из ежевики
93ккал1г белка30 минна порцию
Канапе «Пингвины» из маслин и сыра
92ккал2г белка25 минна порцию
Ризотто с курицей в мультиварке
529ккал35г белка50 минна порцию
Говядина по-грузински с орехами и зеленью
624ккал43г белка110 минна порцию
Черничный кисель
141ккал0г белка20 минна порцию
Морс из голубики
83ккал1г белка30 минна порцию
Мимоза с тунцом и йогуртом
200ккал25г белка60 минна порцию
Суп с киноа и овощами
204ккал6г белка35 минна порцию
Онигири с лососем
466ккал20г белка45 минна порцию
Суп с бурым рисом и индейкой
160ккал18г белка60 минна порцию
Гуляш по-венгерски в мультиварке
336ккал25г белка150 минна порцию
Морс из черноплодной рябины
144ккал1г белка30 минна порцию
Морской коктейль в сливочном соусе
381ккал31г белка20 минна порцию