
Морс из крыжовника
Зелёный морс из крыжовника с мятой — кисленький и свежий, похож на лимонад.
Морс из крыжовника в России часто делают на даче, где куст даёт много ягод. Зелёные сорта дают более кислый вкус, красные — мягче и слаще, поэтому сахар добавляют по пробе. Мяту кладут в конце настаивания, чтобы она не заглушила ягоду. Пить лучше охлаждённым, со льдом, в жаркий день.
На порцию (339 г)
- ккал
- 116
- белки
- 1г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 28г
На 100 г: 34 ккал · Б 0,1 · Ж 0 · У 8,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Приготовление
Шаг 1. Удалите у крыжовника хвостики, ягоды разомните или пробейте блендером.
Шаг 2. Отожмите сок через сито.
Шаг 3. Залейте жмых водой с мятой и варите 7 минут, процедите.
Шаг 4. Растворите сахар, остудите и смешайте с соком.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию