Яйца вкрутую с авокадо и солью

Простой ПП-перекус: яйца вкрутую и ломтики авокадо с морской солью, лимоном и перцем.

Такой завтрак удобен тем, что варить яйца можно с вечера, а утром только нарезать. В средней полосе авокадо зимой бывает плотным, поэтому выбирайте плоды с тёмной кожицей и мягкие на ощупь. Солите уже на тарелке, иначе ломтики потемнеют и дадут лишнюю влагу.

На порцию (187 г)

ккал

287

белки

15г

жиры

23г

углеводы

3г

На 100 г: 154 ккал · Б 8,3 · Ж 12,3 · У 1,8 г