Авокадо: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 160 ккал, белки 2 г, жиры 14,7 г, углеводы 3 г. Раздел: фрукты и ягоды. Также ищут как: авокадо спелый, мякоть авокадо.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 160
- белки
- 2г
- жиры
- 14,7г
- углеводы
- 3г
Клетчатка 6,7 г · Сахар 0,7 г · Соль 0 г
240 ккал · Б 3 · Ж 22 · У 4,5 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 150 г | 240 | 3 / 22 / 4,5 |
Рецепты, где есть авокадо
Всего рецептов с продуктом: 166. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Яйца с беконом и авокадо
553ккал24г белка15 минна порцию

Ролл Калифорния
660ккал20г белка40 минна порцию

Бутерброды с авокадо и помидорами
354ккал11г белка10 минна порцию

Яйца пашот на тосте с авокадо и черри
311ккал14г белка15 минна порцию

Намазка из авокадо с яйцом
210ккал9г белка15 минна порцию

Яйца бенедикт с лососем и авокадо
513ккал37г белка20 минна порцию

Салат с курицей и авокадо
332ккал33г белка25 минна порцию

Сэндвич с яйцом и авокадо на цельнозерновом хлебе
411ккал19г белка5 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: авокадо?
- Авокадо — 160 ккал на 100 г: белки 2 г, жиры 14,7 г, углеводы 3 г.
- Сколько калорий в 1 шт: авокадо?
- 1 шт — около 150 г, это 240 ккал (Б 3 / Ж 22 / У 4,5 г).