Авокадо-тост с лососем: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 218 ккал, белки 9,4 г, жиры 9,6 г, углеводы 22,2 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: тост с авокадо и лососем, авокадо тост с сёмгой, Авокадо-тост с лососем рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 218
- белки
- 9,4г
- жиры
- 9,6г
- углеводы
- 22,2г
Клетчатка 3,3 г · Сахар 2,4 г · Соль 1,1 г
327 ккал · Б 14,1 · Ж 14,4 · У 33,3 г
16% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 545 | 23,5 / 24 / 55,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 763 | 32,9 / 33,6 / 77,7 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: авокадо-тост с лососем?
- Авокадо-тост с лососем — 218 ккал на 100 г: белки 9,4 г, жиры 9,6 г, углеводы 22,2 г.
- Сколько калорий в 1 порция: авокадо-тост с лососем?
- 1 порция — около 250 г, это 545 ккал (Б 23,5 / Ж 24 / У 55,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: авокадо-тост с лососем?
- 1 тарелка — около 350 г, это 763 ккал (Б 32,9 / Ж 33,6 / У 77,7 г).