Маракуйя: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 97 ккал, белки 2,2 г, жиры 0,7 г, углеводы 13 г. Раздел: фрукты и ягоды. Также ищут как: пассифлора, маракуя.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 97
- белки
- 2,2г
- жиры
- 0,7г
- углеводы
- 13г
Клетчатка 10,4 г · Сахар 11,2 г · Соль 0,1 г
146 ккал · Б 3,3 · Ж 1 · У 19,5 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 20 г | 19 | 0,4 / 0,1 / 2,6 |
Рецепты, где есть маракуйя
Всего рецептов с продуктом: 7. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Панна-котта с маракуйей
297ккал6г белка250 минна порцию

Йогуртовый крем с маракуйей
203ккал16г белка10 минна порцию

Смузи с манго и маракуйей
149ккал5г белка7 минна порцию

Коктейль с маракуйей и тоником
108ккал1г белка5 минна порцию

Курд из маракуйи
233ккал4г белка20 минна порцию

Лимонад с маракуйей
100ккал1г белка10 минна порцию

Заправка с маракуйей
138ккал1г белка10 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: маракуйя?
- Маракуйя — 97 ккал на 100 г: белки 2,2 г, жиры 0,7 г, углеводы 13 г.
- Сколько калорий в 1 шт: маракуйя?
- 1 шт — около 20 г, это 19 ккал (Б 0,4 / Ж 0,1 / У 2,6 г).