Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Авокадо запечённое с яйцом
416ккал17г белка20 минна порцию
Мидии в раковинах в духовке
255ккал22г белка25 минна порцию
Куриная печень с карамелизированным луком и бальзамиком
385ккал35г белка40 минна порцию
Имбирь маринованный для суши
109ккал1г белка30 минна порцию
Маринад для шашлыка с гранатовым соком
748ккал41г белка300 минна порцию
Щи из шпината
227ккал19г белка40 минна порцию
Мидии с овощами в томатах
232ккал22г белка30 минна порцию
Паштет из авокадо и тунца
147ккал15г белка10 минна порцию
Черничный молочный коктейль
277ккал7г белка5 минна порцию
Цукини-лапша с курицей и песто
387ккал43г белка20 минна порцию
Мастава с рисом и бараниной
326ккал15г белка80 минна порцию
Сырники из заморозки в аэрогриле
395ккал31г белка15 минна порцию
Омлет с мидиями
375ккал27г белка20 минна порцию
Йогуртовый напиток с ягодами
146ккал9г белка5 минна порцию
Тёплый салат с картофелем и беконом
385ккал10г белка35 минна порцию
Маринад для рыбы на гриле с лимоном
363ккал54г белка45 минна порцию
Хрен тёртый в банке
52ккал2г белка30 минна порцию
Рисовая каша без сахара с тыквой и изюмом
317ккал9г белка40 минна порцию
Суп-пюре из чечевицы и моркови для детей
165ккал9г белка30 минна порцию
Паштет из куриной печени с грибами
206ккал15г белка45 минна порцию
Тёплый салат с кабачками и моцареллой
348ккал16г белка20 минна порцию
Суп-пюре из тыквы и кабачка
122ккал4г белка35 минна порцию
Омлет с лисичками
293ккал17г белка25 минна порцию
Тёплый салат с индейкой и тыквой
259ккал29г белка35 минна порцию