
Паштет из куриной печени с грибами
Нежный паштет из куриной печени с жареными шампиньонами и сливочным маслом.
Шампиньоны здесь доступны круглый год, поэтому паштет получается бюджетным и быстрым. Обжаренную печень пробивают блендером вместе со сливками и маслом — масса должна быть гладкой, без комков. Частая ошибка — пережарить печень: она становится сухой и горчит. Разогревать лучше на водяной бане или в микроволновке короткими импульсами.
На порцию (126 г)
- ккал
- 206
- белки
- 15г
- жиры
- 16г
- углеводы
- 2г
На 100 г: 164 ккал · Б 11,5 · Ж 12,4 · У 1,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Куриная печень500 г500 г
- Шампиньоны250 г10 шт
- Лук репчатый100 г1 шт
- Масло сливочное 82.5%100 г100 г
- Сливки 20%50 г3 ст. л.
- Соль6 г1 ч. л.
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
- Мускатный орех1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Обжарьте на 20 г масла лук 4 минуты, добавьте нарезанные грибы и жарьте 8 минут.
Шаг 2. Добавьте печень и готовьте ещё 8 минут, влейте сливки и прогрейте.
Шаг 3. Остудите, добавьте оставшееся мягкое масло, соль, перец и мускат.
Шаг 4. Пробейте блендером до гладкости, переложите в банку и охладите 2 часа.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию