Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Курица с баклажанами в духовке
313ккал33г белка55 минна порцию
Рагу из тыквы с нутом
305ккал12г белка45 минна порцию
Салат с курицей и шпинатом
302ккал38г белка25 минна порцию
Телятина в мультиварке
306ккал36г белка110 минна порцию
Курица с сыром фета и шпинатом в духовке
336ккал52г белка45 минна порцию
Шуба порционная в кольце с авокадо
293ккал12г белка80 минна порцию
Чечевичная каша с луком и морковью в мультиварке
265ккал16г белка40 минна порцию
Телячьи медальоны с соусом
459ккал40г белка25 минна порцию
Батат с говядиной и сыром
570ккал31г белка60 минна порцию
Телятина по-французски с картофелем
430ккал35г белка75 минна порцию
Подберёзовики маринованные
88ккал6г белка90 минна порцию
Картофельный салат с квашеной капустой
214ккал5г белка35 минна порцию
Зефир без сахара на эритрите
50ккал1г белка120 минна порцию
Рассольник московский с куриными потрошками
238ккал17г белка90 минна порцию
Телятина в горшочке с картофелем
378ккал29г белка100 минна порцию
Картофельный салат с огурцом и редисом на йогурте
182ккал9г белка35 минна порцию
Лобио из белой фасоли с кинзой
291ккал15г белка30 минна порцию
Протеиновый смузи с бананом и арахисовой пастой
418ккал35г белка5 минна порцию
Котлеты из телятины на пару для детей
195ккал23г белка45 минна порцию
Кета в фольге с овощами
293ккал35г белка40 минна порцию
Картофельный салат с запечённым картофелем и чесноком
240ккал5г белка50 минна порцию
Салат Узбекистан с жареным мясом и редькой
489ккал23г белка40 минна порцию
Шурпа с нутом
337ккал26г белка140 минна порцию
Лобио из стручковой фасоли с орехами
229ккал7г белка30 минна порцию