Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Баранина тушёная с картофелем
534ккал32г белка110 минна порцию
Жаркое из кролика с белыми грибами в сливках
642ккал55г белка120 минна порцию
Облепиха перетёртая с сахаром
280ккал1г белка30 минна порцию
Салат с курицей и опятами
218ккал21г белка40 минна порцию
Яичный салат с авокадо
300ккал16г белка15 минна порцию
Облепиховый лимонад
106ккал1г белка15 минна порцию
Красная икра домашнего посола из горбуши
179ккал21г белка40 минна порцию
Ростбиф с горчично-хреновой корочкой
271ккал34г белка90 минна порцию
Чана масала — нут в пряном соусе
301ккал11г белка50 минна порцию
Груши, запечённые с орехами без сахара на мёду
234ккал6г белка35 минна порцию
Килька в томате домашняя
380ккал26г белка90 минна порцию
Салат с курицей и печёным перцем
259ккал28г белка40 минна порцию
Брокколи с пармезаном в аэрогриле
177ккал11г белка15 минна порцию
Говяжий язык с хреном и картофелем
423ккал30г белка200 минна порцию
Перцы, фаршированные киноа и фасолью
301ккал12г белка55 минна порцию
Салат из груши, рукколы и пармезана
236ккал7г белка10 минна порцию
Крем-суп из картофеля и лука-порея
203ккал9г белка35 минна порцию
Скрэмбл с фетой и шпинатом
310ккал20г белка12 минна порцию
Салат с курицей и вялеными томатами
293ккал30г белка30 минна порцию
Салат с яйцом и шпинатом
244ккал15г белка15 минна порцию
Эгг-маффины с беконом и чеддером
270ккал16г белка30 минна порцию
Бограч по-закарпатски
476ккал31г белка150 минна порцию
Паштет из говяжьей печени
245ккал16г белка50 минна порцию
Киноа с грибами и шпинатом
407ккал18г белка25 минна порцию