
Паштет из говяжьей печени
Классический печёночный паштет с морковью, луком и сливочным маслом — на бутерброды и в закуски.
В России печёночный паштет крутят через мясорубку или пробивают блендером до гладкости. Обжаренную печень не пересушивайте: внутри она должна остаться розовой. Готовый паштет храните в холодильнике под масляной плёнкой не дольше трёх дней.
На порцию (131 г)
- ккал
- 245
- белки
- 16г
- жиры
- 18г
- углеводы
- 5г
На 100 г: 187 ккал · Б 11,9 · Ж 13,4 · У 4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Говяжья печень600 г600 г
- Морковь150 г1 крупная шт
- Лук репчатый150 г2 шт
- Масло сливочное 82.5%120 г½ пачки
- Масло подсолнечное рафинированное20 г1 ст. л.
- Мускатный орех1 гщепотка
- Соль7 г1,5 ч. л.
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте печень кусками, лук и морковь — кубиком.
Шаг 2. Обжарьте лук и морковь на растительном масле 10 минут до мягкости.
Шаг 3. Добавьте печень и тушите под крышкой 12–15 минут, пока на разрезе не исчезнет розовый цвет.
Шаг 4. Остудите, добавьте размягчённое сливочное масло, соль, перец и мускатный орех и пробейте блендером до гладкости.
Шаг 5. Переложите в банку и уберите в холодильник на 2 часа.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию