Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Лисички жареные со сметаной
212ккал5г белка30 минна порцию
Варенье без сахара из абрикосов на эритрите
73ккал2г белка90 минна порцию
Белые грибы жареные с луком
162ккал8г белка25 минна порцию
Варенье без сахара из груш с корицей
109ккал1г белка90 минна порцию
Салат с курицей и апельсином
242ккал26г белка30 минна порцию
Опята жареные с луком
152ккал5г белка30 минна порцию
Мусака с говядиной и баклажанами
333ккал31г белка100 минна порцию
Варенье без сахара из слив
87ккал1г белка120 минна порцию
Салат с курицей и сельдереем
171ккал28г белка30 минна порцию
Хлеб из зелёной гречки без муки
174ккал6г белка120 минна порцию
Крем-суп из кабачков с сыром
169ккал4г белка25 минна порцию
Гречневые оладьи на кефире
283ккал12г белка30 минна порцию
Кабачковые блинчики с творожным сыром
325ккал10г белка40 минна порцию
Гуляш по-венгерски густой
406ккал29г белка150 минна порцию
Варенье без сахара из черники
90ккал2г белка30 минна порцию
Салат с курицей и рукколой
255ккал35г белка25 минна порцию
Овощные чипсы в аэрогриле
167ккал3г белка40 минна порцию
Плов из риса басмати с говядиной и нутом
689ккал31г белка80 минна порцию
Протеиновое мороженое с ягодами
87ккал9г белка15 минна порцию
Салат с курицей и брокколи
256ккал36г белка30 минна порцию
Варенье без сахара с семенами чиа
109ккал2г белка20 минна порцию
Салат Царский с красной рыбой и икрой
362ккал20г белка50 минна порцию
Салат с перепелиными яйцами и огурцом
154ккал11г белка15 минна порцию
Сметанный крем с ягодами
242ккал3г белка15 минна порцию