Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Песто красное из вяленых томатов
168ккал4г белка10 минна порцию
Фриттата в аэрогриле
360ккал20г белка35 минна порцию
Заправка для супа из зелени солёная
51ккал3г белка40 минна порцию
Ветчина из курицы в ветчиннице
153ккал31г белка150 минна порцию
Попкорн в аэрогриле
148ккал4г белка15 минна порцию
Курица тандури в духовке
494ккал49г белка60 минна порцию
Ореховый микс с сухофруктами
215ккал7г белка5 минна порцию
Колбаса из куриной грудки домашняя
150ккал30г белка90 минна порцию
Щавель на зиму в банках
65ккал4г белка30 минна порцию
Крем-суп из тыквы и яблока
177ккал4г белка35 минна порцию
Курица тикка на шпажках
330ккал48г белка45 минна порцию
Зелёный борщ постный со щавелем
159ккал4г белка40 минна порцию
Соус томатно-сливочный с беконом
294ккал10г белка25 минна порцию
Курица в сливочном соусе с вялеными томатами без гарнира
493ккал54г белка30 минна порцию
Яйца, запечённые в перце с моцареллой
280ккал21г белка30 минна порцию
Яичные рулетики с творожным сыром и зеленью
295ккал16г белка20 минна порцию
Соус с тунцом и томатами к пасте
131ккал13г белка20 минна порцию
Крем-суп из нута с паприкой
247ккал10г белка30 минна порцию
Фасолевый суп с беконом и томатами
308ккал18г белка35 минна порцию
Лосось по-норвежски с укропным соусом и картофелем
561ккал38г белка35 минна порцию
Пюре из цветной капусты с чесноком и пармезаном
123ккал8г белка25 минна порцию
Яйца, запечённые в помидорах
285ккал20г белка25 минна порцию
Пхали из шпината
166ккал6г белка25 минна порцию
Салат с фасолью и помидорами
219ккал10г белка15 минна порцию