Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Намазка из тунца с огурцом
90ккал17г белка10 минна порцию
Крем-суп из сельдерея с картофелем
174ккал6г белка40 минна порцию
Свиные стейки с горчично-сливочным соусом
693ккал34г белка30 минна порцию
Баранина с картофелем в казане по-кавказски
517ккал33г белка120 минна порцию
Контейнеры с куриными тефтелями и киноа
570ккал43г белка50 минна порцию
Апельсиновый мармелад на агаре
85ккал1г белка90 минна порцию
Сырники из зернёного творога
412ккал30г белка30 минна порцию
Яичница-глазунья с авокадо и томатами
356ккал16г белка10 минна порцию
Курица с вялеными томатами в сливочном соусе
502ккал55г белка30 минна порцию
Кета в сливочном соусе
381ккал34г белка30 минна порцию
Варенье из айвы
389ккал0г белка1440 минна порцию
Намазка из куриной грудки с йогуртом
109ккал21г белка35 минна порцию
Фрикадельки в сливочном соусе без хлеба
619ккал30г белка40 минна порцию
Шашлык из баранины в духовке
608ккал41г белка180 минна порцию
Кета под шубой в духовке
385ккал40г белка50 минна порцию
Лобио в горшочке по-грузински
450ккал22г белка150 минна порцию
Говяжий язык в мультиварке
302ккал27г белка210 минна порцию
Кета малосольная
119ккал17г белка740 минна порцию
Варенье из красной смородины желе
334ккал1г белка60 минна порцию
Намазка из авокадо с творогом
135ккал8г белка10 минна порцию
Песто из рукколы
209ккал4г белка10 минна порцию
Крем-суп из батата с имбирём
306ккал5г белка35 минна порцию
Курица в сливочно-сырном соусе со шпинатом
521ккал56г белка30 минна порцию
Капуста, тушённая квашеная с луком
144ккал4г белка55 минна порцию