Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Карп запечённый в сметане целиком
426ккал49г белка70 минна порцию
Тунец, запечённый с яйцом и сыром
470ккал64г белка25 минна порцию
Мусс из йогурта с желатином
134ккал8г белка240 минна порцию
Картофельные лодочки с сыром
315ккал12г белка70 минна порцию
Пшённая каша с салом и луком
389ккал7г белка35 минна порцию
Картофельные лодочки с грибами
305ккал12г белка75 минна порцию
Говядина с картофелем и черносливом в горшочке
571ккал34г белка130 минна порцию
Фриттата с колбасками
373ккал22г белка35 минна порцию
Картофельные гнёзда с фаршем
514ккал22г белка70 минна порцию
Говядина с рисом в мультиварке
523ккал29г белка120 минна порцию
Рулетики из баклажанов с фаршем в духовке
467ккал24г белка60 минна порцию
Творог из молока в мультиварке
361ккал18г белка600 минна порцию
Джамбалайя с курицей и колбасками
614ккал34г белка60 минна порцию
Фасоль с говядиной и перцем
487ккал39г белка90 минна порцию
Картофельные гнёзда с грибами и сыром
355ккал15г белка65 минна порцию
Плов с куриными сердечками
549ккал26г белка70 минна порцию
Салат с говядиной и гранатом
408ккал18г белка100 минна порцию
Пшённая запеканка с яблоком в мультиварке
307ккал10г белка90 минна порцию
Яйца пашот на гречке со шпинатом
443ккал24г белка30 минна порцию
Пшённая каша в горшочке в духовке
379ккал11г белка80 минна порцию
Рулетики из кабачков с фаршем
300ккал24г белка50 минна порцию
Салат с говядиной и сыром
441ккал25г белка100 минна порцию
Салат «Новогодний» с курицей, ананасом и гранатом
411ккал25г белка45 минна порцию
Суп с фрикадельками и цветной капустой
165ккал18г белка40 минна порцию