Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Рисовая запеканка в мультиварке
295ккал14г белка90 минна порцию
Пшённая каша с яблоком и корицей
348ккал10г белка40 минна порцию
Рулетики из кабачков с ветчиной и сыром
274ккал13г белка25 минна порцию
Пшённая каша с черносливом
365ккал10г белка40 минна порцию
Рулетики из ветчины с корейской морковью
269ккал15г белка15 минна порцию
Суп с фрикадельками и гречкой
263ккал12г белка45 минна порцию
Детский творожок с бананом
192ккал19г белка5 минна порцию
Минтай с рисом и морковью
439ккал38г белка35 минна порцию
Пшённая каша со шкварками и луком
443ккал8г белка40 минна порцию
Шуба со скумбрией
310ккал14г белка90 минна порцию
Медальоны из индейки в аэрогриле
242ккал39г белка30 минна порцию
Курица по-провански с травами и оливками
627ккал44г белка60 минна порцию
Пшённая каша, запечённая в тыкве
403ккал11г белка100 минна порцию
Мясные рулетики с черносливом в аэрогриле
419ккал34г белка50 минна порцию
Пшённая каша с морковью
275ккал9г белка40 минна порцию
Фруктовый салат «Вкусняшка» со сгущёнкой
163ккал3г белка10 минна порцию
Рыбная запеканка с рисом
380ккал26г белка55 минна порцию
Рулетики из огурца с лососем
118ккал13г белка15 минна порцию
Шуба с курицей
226ккал16г белка90 минна порцию
Свиная грудинка в аэрогриле
697ккал13г белка80 минна порцию
Пшённая каша с творогом
308ккал19г белка40 минна порцию
Куриные окорочка с капустой тушёные
611ккал47г белка70 минна порцию
Рыбная запеканка с овощами и сыром
254ккал36г белка45 минна порцию
Шуба в шотах порционная
190ккал9г белка80 минна порцию