Рисовая запеканка в мультиварке

Рисовая запеканка в мультиварке

⏱ 90 минЛегко6 порцийВегетарианскоеБез глютена

Рисовая запеканка, как в детском саду, — с творогом и курагой.

Классика детсадовского меню легко повторяется дома: круглый рис отваривают в молоке до вязкости, смешивают с творогом и распаренной курагой и запекают одним слоем. На даче, где под рукой яблоки и сливы, курагу можно заменить нарезанными фруктами — они дадут сочность. Частая ошибка — не смазать чашу маслом у бортиков: тогда запеканка прилипает и рвётся при переворачивании.

На порцию (190 г)

ккал
295
белки
14г
жиры
9г
углеводы
40г

На 100 г: 155 ккал · Б 7,2 · Ж 4,8 · У 21,1 г

CКлетчатка 1,1 г · Сахар 20,1 г · Соль 0,2 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

6 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Сварите рис на молоке в режиме «Молочная каша» 30 минут и остудите.

  2. Шаг 2. Смешайте рис с творогом, яйцами, сахаром и нарезанной курагой.

  3. Шаг 3. Смажьте чашу маслом и выложите массу.

  4. Шаг 4. Выпекайте в режиме «Выпечка» 45 минут.

  5. Шаг 5. Дайте остыть 15 минут и подавайте со сметаной или вареньем.

Все завтраки →
Рисовая запеканка в мультиварке: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok