Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Гороховый суп с грибами
261ккал14г белка80 минна порцию
Шашлык из говядины в аэрогриле
444ккал39г белка50 минна порцию
Куриная грудка, фаршированная творогом и зеленью
321ккал57г белка45 минна порцию
Пшённая каша с бананом
352ккал10г белка40 минна порцию
Компот из мандаринов
108ккал1г белка25 минна порцию
Картофель с курицей в фольге порционно
346ккал34г белка60 минна порцию
Крученики из свинины с черносливом
523ккал37г белка90 минна порцию
Котлеты куриные с цветной капустой
266ккал27г белка45 минна порцию
Мойва запечённая в духовке
272ккал21г белка30 минна порцию
Рыбная запеканка из консервов с картофелем
546ккал28г белка50 минна порцию
Рулетики из бекона с сыром
388ккал19г белка25 минна порцию
Шуба с печёными овощами
261ккал14г белка100 минна порцию
Гороховый суп с индейкой копчёной
220ккал19г белка80 минна порцию
Колбаса жареная кружочками в аэрогриле
344ккал20г белка10 минна порцию
Рагу из чечевицы с овощами
268ккал12г белка50 минна порцию
Куриная грудка в омлете с сыром
414ккал48г белка25 минна порцию
Компот из апельсинов
112ккал1г белка25 минна порцию
Гороховый суп с салом и шкварками
337ккал12г белка90 минна порцию
Колбаски из куриного фарша в аэрогриле
229ккал28г белка35 минна порцию
Зерновой творог с тунцом и зеленью
278ккал45г белка5 минна порцию
Компот из арбузных корок
111ккал1г белка30 минна порцию
Салат с грибами и сыром
339ккал17г белка30 минна порцию
Салат с тунцом и рисом
265ккал18г белка30 минна порцию
Тефтели из курицы в аэрогриле
277ккал26г белка40 минна порцию