Колбаса жареная кружочками в аэрогриле

Колбаса жареная кружочками в аэрогриле

⏱ 10 минЛегко2 порцииДо 15 минутБюджетноБез глютенаМало углеводов

Кружочки докторской с золотистыми краями — к яичнице, как в детстве.

Домашний завтрак из детства: варёная колбаса кружочками, подрумяненная в аэрогриле до золотистой корочки. Раньше жарили на чугунной сковороде, теперь аэрогриль даёт тот же эффект без лишнего жира и брызг. Подают с яйцом, свежим луком или просто с хлебом, пока края ещё хрустят.

На порцию (158 г)

ккал
344
белки
20г
жиры
29г
углеводы
2г

На 100 г: 218 ккал · Б 12,6 · Ж 18,1 · У 1,2 г

DКлетчатка 0,1 г · Сахар 0,8 г · Соль 2,4 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Нарежьте колбасу кружками толщиной 7–8 мм, сделайте по краю 3–4 надреза, чтобы не вздувалась.

  2. Шаг 2. Выложите в корзину в один слой и готовьте 4 минуты при 190 °C, переверните и готовьте ещё 2 минуты.

  3. Шаг 3. Вбейте яйца в формочку и готовьте рядом 5–6 минут при 170 °C.

  4. Шаг 4. Подавайте с зелёным луком.

Все завтраки →
Колбаса жареная кружочками в аэрогриле: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok