Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Салат с говядиной и редькой
283ккал17г белка100 минна порцию
Зерновой творог с яйцом и овощами
318ккал36г белка10 минна порцию
Фруктовый лёд из компота
63ккал1г белка300 минна порцию
Картофель запечённый в рукаве
255ккал5г белка50 минна порцию
Огурцы в собственном соку
70ккал4г белка60 минна порцию
Печёные яблоки в мультиварке
193ккал7г белка40 минна порцию
Красная фасоль с рисом и зеленью
344ккал11г белка35 минна порцию
Пунш безалкогольный с чаем и цитрусами
98ккал1г белка20 минна порцию
Банановый мусс со сливками
277ккал2г белка20 минна порцию
Картофель запечённый в майонезе с чесноком
304ккал5г белка50 минна порцию
Огурцы переросшие в салате на зиму
248ккал4г белка70 минна порцию
Лосось с чечевицей и шпинатом
542ккал47г белка40 минна порцию
Клубничный мусс на сливках
202ккал3г белка240 минна порцию
Картофель, запечённый с помидорами и луком
261ккал6г белка55 минна порцию
Огурцы ассорти с кабачками
124ккал3г белка60 минна порцию
Салат с говядиной и грибами
367ккал21г белка100 минна порцию
Салат из редьки со сметаной
79ккал3г белка25 минна порцию
Суфле из говядины для малыша
289ккал23г белка100 минна порцию
Курица с фасолью и рисом по-спортивному
472ккал45г белка40 минна порцию
Картофель, запечённый с травами в аэрогриле
207ккал4г белка30 минна порцию
Пшено со свининой
454ккал21г белка60 минна порцию
Говядина с кабачками и помидорами на сковороде
339ккал26г белка60 минна порцию
Огурцы ассорти с капустой и перцем
147ккал4г белка60 минна порцию
Суфле из индейки на пару
177ккал22г белка35 минна порцию