Красная фасоль с рисом и зеленью

Рис с красной фасолью, луком и большим количеством зелени — простое и сбалансированное блюдо.

Рис лучше брать длиннозёрный, чтобы не слипался. Лук обжаривайте до прозрачности, чеснок кладите в конце — так аромат ярче. Кинза и петрушка подойдут и сушёные, но свежая зелень с рынка всё же вкуснее.

На порцию (311 г)

ккал

344

белки

11г

жиры

7г

углеводы

58г

На 100 г: 110 ккал · Б 3,5 · Ж 2,3 · У 18,6 г