
Творог из молока в мультиварке
Домашний творог из молока и кефира: мультиварка держит нужную температуру, и сыворотка отделяется сама.
Для творога подойдёт обычное пастеризованное молоко из пакета, а кефир можно заменить простоквашей. Смесь греют в мультиварке до отделения сыворотки, затем откидывают на сито или марлю. Хранят в закрытой посуде в холодильнике не больше трёх дней, используя для завтрака с мёдом или в сырники.
На порцию (625 г)
- ккал
- 361
- белки
- 18г
- жиры
- 19г
- углеводы
- 29г
На 100 г: 58 ккал · Б 2,9 · Ж 3,1 · У 4,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Молоко 3.2%2000 г2 л
- Кефир 2.5%500 г500 мл
Приготовление
Шаг 1. Смешайте молоко с кефиром в чаше мультиварки и оставьте на 8–10 часов при комнатной температуре, пока не сквасится.
Шаг 2. Включите режим «Подогрев» на 60 минут — сгусток отделится от сыворотки.
Шаг 3. Застелите дуршлаг марлей в 2 слоя и откиньте массу.
Шаг 4. Подвесьте марлю на 2–3 часа, чтобы стекла сыворотка.
Шаг 5. Получится около 500 г творога; храните в холодильнике до 3 дней.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию