Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Кулеш с пшеном и курицей
250ккал15г белка50 минна порцию
Творог с огурцом и редисом
253ккал37г белка7 минна порцию
Апельсиновое варенье
118ккал0г белка240 минна порцию
Фарш с брокколи и яйцом
361ккал36г белка25 минна порцию
Индейка с рисом в духовке
436ккал33г белка70 минна порцию
Огурцы-лодочки с крабовым салатом
120ккал5г белка20 минна порцию
Салат Гнездо глухаря
463ккал25г белка60 минна порцию
Яйца варёные на пару в мультиварке
259ккал21г белка20 минна порцию
Паровой омлет для малыша
131ккал8г белка20 минна порцию
Колбаса домашняя по-украински
638ккал25г белка150 минна порцию
Летний овощной суп со стручковой фасолью
102ккал4г белка30 минна порцию
Гречка с вёшенками и сметаной
306ккал11г белка35 минна порцию
Говядина с цветной капустой в духовке
347ккал30г белка70 минна порцию
Баклажаны маринованные фаршированные морковью
201ккал4г белка60 минна порцию
Сырные «Мандаринки» в морковной стружке
241ккал11г белка25 минна порцию
Паштет из куриных сердечек
235ккал14г белка60 минна порцию
Салат с беконом и картофелем
277ккал8г белка35 минна порцию
Суп куриный с кабачком и зелёным горошком
161ккал24г белка35 минна порцию
Кабачки с помидорами в мультиварке
127ккал3г белка35 минна порцию
Кабачки, фаршированные овощами и рисом
218ккал4г белка55 минна порцию
Омлет на молоке с сыром для малыша
180ккал12г белка20 минна порцию
Куриные бёдра, запечённые с яблоками и луком
594ккал41г белка50 минна порцию
Лосось в цитрусовом маринаде
419ккал36г белка45 минна порцию
Паштет из куриного филе
146ккал25г белка40 минна порцию