Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Гречка с тыквой
250ккал8г белка35 минна порцию
Шашлык из сёмги на шпажках
436ккал37г белка40 минна порцию
Скумбрия в томатном соусе с рисом
597ккал37г белка45 минна порцию
Перец печёный маринованный на зиму
268ккал5г белка70 минна порцию
Помидоры фаршированные курицей и грибами запечённые
202ккал20г белка45 минна порцию
Салат Нежный с крабовыми палочками и сыром
481ккал16г белка30 минна порцию
Тыква тушёная в мультиварке
125ккал3г белка40 минна порцию
Салат с горбушей консервированной и рисом
336ккал27г белка25 минна порцию
Боннский капустный суп
66ккал3г белка40 минна порцию
Картофельная запеканка с яйцом и луком
306ккал13г белка55 минна порцию
Говяжий фарш с кабачками на сковороде
270ккал31г белка25 минна порцию
Индейка с картофелем в мультиварке
407ккал31г белка80 минна порцию
Перец фаршированный овощами на зиму
344ккал6г белка100 минна порцию
Паштет из куриной печени с яблоком и луком
180ккал13г белка40 минна порцию
Помидоры фаршированные рисом и фаршем в духовке
388ккал19г белка60 минна порцию
Салат Радуга с курицей и овощами
297ккал14г белка40 минна порцию
Салат со свининой и грибами
267ккал21г белка80 минна порцию
Картофель в мундире с творожным соусом
287ккал18г белка50 минна порцию
Гречка в пакетиках с маслом
325ккал10г белка25 минна порцию
Фарш с капустой и морковью на сковороде
225ккал25г белка40 минна порцию
Индейка с гречкой в мультиварке
383ккал33г белка60 минна порцию
Перец острый по-армянски
195ккал3г белка40 минна порцию
Огурцы фаршированные сыром
175ккал9г белка15 минна порцию
Салат с ветчиной и ананасом
234ккал14г белка15 минна порцию