
Перец фаршированный овощами на зиму
Перцы, начинённые морковью и луком, в томатной заливке — открыли зимой и сразу на стол.
Овощные перцы в томате — удобная зимняя заготовка, которую в России часто делают из плотных красных плодов. Начинку из моркови и лука обжаривают до мягкости, а заливку варят с сахаром и маслом. Хранят в прохладном месте, а после открытия банку держат в холодильнике.
На порцию (564 г)
- ккал
- 344
- белки
- 6г
- жиры
- 20г
- углеводы
- 36г
На 100 г: 61 ккал · Б 1,1 · Ж 3,5 · У 6,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Перец болгарский1500 г12 средних
- Морковь800 г6 шт
- Лук репчатый400 г4 шт
- Помидоры1500 г1,5 кг
- Масло подсолнечное рафинированное150 г150 мл
- Сахар60 г3 ст. л.
- Соль30 г1 ст. л. с горкой
- Уксус столовый 9%50 г50 мл
- Петрушка20 г1/2 пучка
Приготовление
Шаг 1. У перцев вырежьте плодоножки и семена, бланшируйте 3 минуты.
Шаг 2. Морковь натрите, лук нарежьте, обжарьте в половине масла 10 минут, добавьте петрушку и посолите.
Шаг 3. Начините перцы овощной смесью, плотно уложите в стерильные банки.
Шаг 4. Помидоры пробейте блендером, вскипятите с оставшимся маслом, сахаром и солью 10 минут, добавьте уксус.
Шаг 5. Залейте перцы горячим соусом, стерилизуйте литровые банки 30 минут и закатайте.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию