Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Икра из кабачков и баклажанов ассорти
226ккал4г белка120 минна порцию
Салат из плавленых сырков с яйцом
251ккал11г белка20 минна порцию
Квашеная капуста с яблоком и клюквой
96ккал2г белка10 минна порцию
Яблочные чипсы с корицей
108ккал1г белка100 минна порцию
Окрошка на айране с говядиной
217ккал16г белка90 минна порцию
Рисовая запеканка с яблоком
300ккал9г белка60 минна порцию
Ягодный конфитюр для торта
68ккал0г белка20 минна порцию
Картошка с мясом в аэрогриле
572ккал26г белка45 минна порцию
Свинина, тушённая с кабачками и перцем
450ккал23г белка50 минна порцию
Икра свекольная с яблоками и чесноком
218ккал3г белка90 минна порцию
Говядина в мультиварке-скороварке за 40 минут
391ккал34г белка45 минна порцию
Пшённая запеканка с тыквой
282ккал11г белка70 минна порцию
Гречка на пару в термосе
219ккал9г белка10 минна порцию
Картофельные лодочки с фаршем
580ккал25г белка75 минна порцию
Свинина с морковью и луком на сковороде
490ккал26г белка40 минна порцию
Сердечки тушёные в мультиварке
404ккал30г белка60 минна порцию
Омлет с курицей и рисом
427ккал37г белка20 минна порцию
Рыбные тефтели из минтая в томатном соусе
261ккал29г белка50 минна порцию
Сливочный крем со сгущёнкой для торта
186ккал2г белка10 минна порцию
Гороховый суп-пюре постный с грибами
264ккал14г белка80 минна порцию
Гречневая каша с маслом и сахаром для детей
242ккал6г белка25 минна порцию
Овощное рагу на зиму
213ккал5г белка100 минна порцию
Салат с брынзой и огурцом
299ккал16г белка10 минна порцию
Крем-суп из тыквы с апельсином
149ккал4г белка40 минна порцию